RISULTATO BAROMETRO DELLA SALUTE
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Le sue condizioni generali sono
da migliorare. Dovrebbe fare di più per sé e per la sua salute. Lo stress, un’alimentazione squilibrata e troppo poco movimento hanno un impatto negativo non solo sulla sua salute fisica, ma anche sul suo benessere mentale. Anche piccole pause consapevoli possono aumentare il suo benessere e avere un effetto positivo sulla sua salute. Non cerchi di fare tutto in una volta: è meglio fissare obiettivi piccoli e raggiungibili. Ha bisogno di motivazione o di maggiore varietà nella sua vita quotidiana? SWICA sostiene oltre 100 offerte nelle aree del movimento, dell’alimentazione, del relax e del benessere, come yoga, esercizi di respirazione, arrampicata, personal fitness, nuoto, consulenza nutrizionale e molto altro. Esiste sicuramente un’offerta adatta a lei. Scoprite di più sul vostro stato di salute nelle singole valutazioni e, con un po’ di fortuna, potete vincere un’e-bike Thömus, un iPhone 15, carte giornaliere FFS, un weekend all’insegna dell’avventura ad Adelboden e altro: in palio esperienze uniche e dinamiche per un valore complessivo di oltre 9'000 franchi.
Le sue condizioni generali sono
medie. Lo stress, un’alimentazione squilibrata e troppo poco movimento hanno un impatto negativo non solo sulla sua salute fisica, ma anche sul suo benessere mentale. Anche piccole pause consapevoli possono aumentare il suo benessere e avere un effetto positivo sulla sua salute. Non cerchi di fare tutto in una volta: è meglio fissare obiettivi piccoli e raggiungibili. Ha bisogno di motivazione o di maggiore varietà nella sua vita quotidiana? SWICA sostiene oltre 100 offerte nelle aree del movimento, dell’alimentazione, del relax e del benessere, come yoga, esercizi di respirazione, arrampicata, personal fitness, nuoto, consulenza nutrizionale e molto altro. Esiste sicuramente un’offerta adatta a lei. Scoprite di più sul vostro stato di salute nelle singole valutazioni e, con un po’ di fortuna, potete vincere un’e-bike Thömus, un iPhone 15, carte giornaliere FFS, un weekend all’insegna dell’avventura ad Adelboden e altro: in palio esperienze uniche e dinamiche per un valore complessivo di oltre 9'000 franchi.
Le sue condizioni generali sono
buone, ma può fare di più per sé e per la sua salute. A volte fa davvero bene provare qualcosa di nuovo e portare più varietà nella vita di tutti i giorni. SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi di promozione della salute e prevenzione, come consulenza nutrizionale, corsi di danza, personal fitness, yoga, arrampicata, corsi di mindfulness e molto altro. Scegliendo uno stile di vita sano e attivo, le persone assicurate con SWICA possono beneficiare di un ribasso individuale sui premi con il programma di bonus BENEVITA. Scoprite di più sul vostro stato di salute nelle singole valutazioni e, con un po’ di fortuna, potete vincere un’e-bike Thömus, un iPhone 15, carte giornaliere FFS, un weekend all’insegna dell’avventura ad Adelboden e altro: in palio esperienze uniche e dinamiche per un valore complessivo di oltre 9'000 franchi.
Le sue condizioni generali sono
ottime. Sa come prendersi cura di sé e della sua salute. A volte fa davvero bene provare qualcosa di nuovo e portare più varietà nella vita di tutti i giorni. SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi di promozione della salute e prevenzione, come consulenza nutrizionale, corsi di danza, personal fitness, yoga, arrampicata, corsi di mindfulness e molto altro. Scegliendo uno stile di vita sano e attivo, le persone assicurate con SWICA possono beneficiare di un ribasso individuale sui premi con il programma di bonus BENEVITA. Scoprite di più sul vostro stato di salute nelle singole valutazioni e, con un po’ di fortuna, potete vincere un’e-bike Thömus, un iPhone 15, carte giornaliere FFS, un weekend all’insegna dell’avventura ad Adelboden e altro: in palio esperienze uniche e dinamiche per un valore complessivo di oltre 9'000 franchi.
La sua condizione generale è
eccellente, continui così! Lei sa come fare qualcosa di buono per sé e per la sua salute. A volte è bello provare qualcosa di nuovo e portare più varietà nella vita di tutti i giorni. SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi di promozione della salute e prevenzione, come consulenza nutrizionale, corsi di danza, personal fitness, yoga, arrampicata, corsi di mindfulness e molto altro. Scegliendo uno stile di vita sano e attivo, le persone assicurate con SWICA possono beneficiare di un ribasso individuale sui premi con il programma di bonus BENEVITA. Scoprite di più sul vostro stato di salute nelle singole valutazioni e, con un po’ di fortuna, potete vincere un’e-bike Thömus, un iPhone 15, carte giornaliere FFS, un weekend all’insegna dell’avventura ad Adelboden e altro: in palio esperienze uniche e dinamiche per un valore complessivo di oltre 9'000 franchi.
Risultato
Attività: da migliorare
Cerchi di integrare più movimento nella sua vita quotidiana. Cammini di più anziché prendere il tram o l’autobus. Vuole fare più movimento nella vita quotidiana, ma non sa come fare? Forse un personal trainer o la consulenza gratuita sul movimento di santé24 possono aiutarla. La specialista del movimento di santé24 la motiva a praticare un’attività fisica sana e le offre soluzioni di auto-aiuto per le tensioni, la sostiene nella pianificazione dell’allenamento e la consiglia su sport di forza, pallone e corsa. SWICA sostiene i suoi progetti sportivi con oltre 100 offerte e corsi come arrampicata, yoga, nuoto, personal trainer, fitness di gruppo e molto altro. Tra queste c’è sicuramente un’offerta adatta a lei. Preferisce allenarsi a casa? Scopra ribassi interessanti su varie attrezzature per il fitness tra le nostre vantaggiose offerte active4live. Così nulla le impedirà di divertirsi facendo movimento.
Risultato
Attività: media
Cerchi di integrare più movimento nella sua vita quotidiana. Cammini di più anziché prendere il tram o l’autobus. Vuole muoversi di più, ma non sa come fare? SWICA offre alla sua clientela la possibilità di beneficiare di una consulenza gratuita sul movimento. La specialista del movimento di santé24 la motiva a praticare un’attività fisica sana e le offre soluzioni di auto-aiuto per le tensioni, la sostiene nella pianificazione dell’allenamento e la consiglia su sport di forza, su sport con la palla e sulla corsa. SWICA sostiene i suoi progetti sportivi con oltre 100 offerte e corsi come arrampicata, yoga, nuoto, personal trainer, fitness di gruppo e molto altro. Tra queste c’è sicuramente un’offerta adatta a lei. Preferisce allenarsi a casa? Scopra ribassi interessanti su varie attrezzature per il fitness tra le nostre offerte vantaggiose di active4live. Così nulla le impedirà di divertirsi facendo movimento.
Risultato
Attività: buona
Lei è già una persona attiva, ma può fare di più. Forse ha bisogno di ispirazione per fare movimento. Che si tratti di arrampicata, yoga, allenamento personale, fitness di gruppo, massaggi, training di mindfulness o nuoto, SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi nelle aree del movimento, dell’alimentazione, del relax e del benessere. Una di queste è senz’altro quella giusta per lei. Quest’inverno, una buona opzione potrebbe essere quella di iniziare a praticare lo sci di fondo, perché è l’allenamento ideale per tutto il corpo e ha un effetto meditativo. Preferisce allenarsi a casa? Scopra ribassi interessanti su varie attrezzature per il fitness tra le nostre vantaggiose offerte active4live. Così nulla le impedirà di divertirsi facendo movimento.
Risultato
Attività: ottima
Lei è una persona attiva e si muove molto. Riesce a fare di più? Chi fa attività fisica migliora la propria forma e la propria salute. Ha bisogno di ispirazione per un nuovo sport? Che si tratti di arrampicata, yoga, allenamento personale, fitness di gruppo, massaggi, training di mindfulness o nuoto, SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi nelle aree del movimento, dell’alimentazione, del relax e del benessere. Una di queste è senz’altro quella giusta per lei. Scegliendo uno stile di vita attivo, le persone assicurate con SWICA possono beneficiare di offerte interessanti e di ribassi individuali sui premi con BENEVITA, il coach digitale per la salute. Oltre ad allenarsi, non dimentichi di riposare, perché anche il suo corpo ha bisogno di pause per ricaricare le batterie.
Risultato
Attività: eccellente
Lei fa già molta attività e ha una forma fisica eccellente. Continui così! Chi fa attività fisica migliora la propria forma e la propria salute a lungo termine. Oltre all’allenamento regolare, è importante anche il riposo, in modo che il corpo possa recuperare le energie. Che si tratti di arrampicata, yoga, allenamento personale, fitness di gruppo, massaggi, training di mindfulness o nuoto, SWICA sostiene oltre 100 offerte e corsi nelle aree del movimento, dell’alimentazione, del relax e del benessere. Una di queste è senz’altro quella giusta per lei. Scegliendo uno stile di vita attivo, le persone assicurate con SWICA possono beneficiare di offerte interessanti e di ribassi individuali sui premi con BENEVITA, il coach digitale per la salute.
Risultato
Autocontrollo: da migliorare
Trova difficile abbandonare le cattive abitudini, ridurre o smettere completamente di usare una sostanza che crea dipendenza? Anche i piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza. Cerchi di prendere in mano la sua vita in modo consapevole e di farsi aiutare. SWICA sostiene la sua clientela con preziosi corsi di prevenzione sul tema della disassuefazione dal fumo e con un training online per un consumo di alcol più responsabile. Per altre domande mediche specifiche, il personale medico specializzato di santé24 è a sua disposizione 365 giorni all’anno.
Risultato
Autocontrollo: medio
Trova difficile abbandonare le cattive abitudini, ridurre o smettere completamente di usare una sostanza che crea dipendenza? Anche i piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza. Cerchi di prendere in mano la sua vita in modo consapevole e di farsi aiutare. SWICA sostiene la sua clientela con preziosi corsi di prevenzione sul tema della disassuefazione dal fumo e con un training online per un consumo di alcol più responsabile. Per altre domande mediche specifiche, il personale medico specializzato di santé24 è a sua disposizione 365 giorni all’anno.
Risultato
Autocontrollo: buono
Il suo autocontrollo è buono, ma può fare di più. Cerchi di abbandonare le cattive abitudini fin dall’inizio. Le sostanze stimolanti possono essere dannose per la salute. SWICA sostiene la sua clientela con preziosi corsi di prevenzione sul tema della disassuefazione dal fumo e con un training online per un consumo di alcol più responsabile. Per altre domande mediche specifiche, il personale medico specializzato di santé24 è a sua disposizione 365 giorni all’anno.
Risultato
Autocontrollo: ottimo
Sa gestire le sue abitudini e assume sostanze stimolanti con moderazione. Desidera approfondire le sue conoscenze in questo campo per riuscire a gestire gli stimolanti in modo più consapevole? SWICA sostiene la sua clientela con preziosi corsi di prevenzione sul tema della disassuefazione dal fumo e con un training online per un consumo di alcol più responsabile. Per altre domande mediche specifiche, il personale medico specializzato di santé24 è a sua disposizione 365 giorni all’anno.
Risultato
Autocontrollo: eccellente
Sembra che lei abbia ottime abitudini in questo ambito. Continui così! Vorrebbe saper gestire in modo più consapevole alcune sostanze stimolanti o smettere di usarle del tutto? SWICA sostiene la sua clientela con preziosi corsi di prevenzione sul tema della disassuefazione dal fumo e con un training online per un consumo di alcol più responsabile. Per altre domande mediche specifiche, il personale medico specializzato di santé24 è a sua disposizione 365 giorni all’anno.
Risultato
Sonno: da migliorare
Dovrebbe senz’altro dormire di più, perché un sonno ristoratore di durata sufficiente è essenziale per la nostra salute e la nostra qualità di vita. Valuti la qualità del suo sonno con il test del sonno online e approfitti di undici consigli per dormire meglio. Chi fatica ad addormentarsi o a dormire tutta la notte oppure si sveglia troppo presto dovrebbe chiedere consiglio a uno specialista. Alle persone assicurate presso SWICA, santé24 offre un sostegno sotto forma di coaching call personale o di training online di auto-aiuto.
Risultato
Sonno: medio
Ha problemi ad addormentarsi o a dormire tutta la notte, oppure si sveglia sempre troppo presto? Dormire bene è fondamentale per la nostra salute e la nostra qualità di vita. Valuti la qualità del suo sonno con il test del sonno online e approfitti di undici consigli per dormire meglio. Chi fatica ad addormentarsi o a dormire tutta la notte oppure si sveglia troppo presto dovrebbe chiedere consiglio a uno specialista. Alle persone assicurate presso SWICA, santé24 offre un sostegno sotto forma di coaching call personale o di training online di auto-aiuto.
Risultato
Sonno: buono
Il suo ritmo del sonno sembra essere buono. Dormire bene è fondamentale per la nostra salute e la nostra qualità di vita. Valuti la qualità del suo sonno con il test del sonno online e approfitti di undici consigli per dormire meglio. Chi fatica ad addormentarsi o a dormire tutta la notte oppure si sveglia troppo presto dovrebbe chiedere consiglio a uno specialista. Alle persone assicurate presso SWICA, santé24 offre un sostegno sotto forma di coaching call personale o di training online di auto-aiuto.
Risultato
Sonno: ottimo
Il suo sonno sembra essere ottimo. Un sonno ristoratore è molto importante per la rigenerazione fisica e mentale, nonché per la nostra qualità di vita. Se fa fatica ad addormentarsi, può trarre beneficio dai nostri undici consigli per dormire meglio. Dorme sempre bene o di tanto in tanto ha problemi ad addormentarsi o a dormire tutta la notte? Rispondendo a cinque domande mirate può scoprire quanto è veramente buono il suo sonno.
Risultato
Sonno: eccellente
Il suo sonno sembra essere eccellente. Un sonno ristoratore è molto importante per la rigenerazione fisica e mentale, nonché per la nostra qualità di vita. Se fa fatica ad addormentarsi, può trarre beneficio dai nostri undici consigli per dormire meglio. Dorme sempre bene o di tanto in tanto ha problemi ad addormentarsi o a dormire tutta la notte? Rispondendo a cinque domande mirate può scoprire quanto è veramente buono il suo sonno.
Risultato
Salute mentale e mindfulness: da migliorare
Trova difficile allontanarsi consapevolmente dallo stress e dalle preoccupazioni quotidiane? Una situazione difficile nella vita di tutti i giorni o altre incertezze possono rivelarsi molto pesanti. SWICA sostiene la sua clientela con interessanti contributi a oltre 100 corsi per migliorare il relax e il benessere, come training di mindfulness, esercizi di respirazione, yoga, massaggi e molto altro. Trovi il corso che fa per lei e si conceda una pausa dalla vita quotidiana. Preferisce un supporto personale? SWICA offre alla sua clientela una consulenza psicologica gratuita da parte di specialisti del servizio di telemedicina santé24. Per molte persone la vita quotidiana può essere molto stressante: scopra qual è il suo livello di stress e tragga beneficio da otto consigli contro lo stress.
Risultato
Salute mentale e mindfulness: media
Non sempre riesce a trovare l’equilibrio nella vita di tutti i giorni, soffre di stress e desidera un maggiore supporto in questo ambito? SWICA sostiene la sua clientela con interessanti contributi a oltre 100 corsi per migliorare il relax e il benessere, come training di mindfulness, esercizi di respirazione, yoga, massaggi e molto altro. Trovi il corso che fa per lei e si conceda una pausa dalla vita quotidiana. Preferisce un’assistenza personale? SWICA offre alla sua clientela una consulenza psicologica gratuita da parte di specialisti del servizio di telemedicina santé24. Per molte persone la vita quotidiana può essere molto stressante: scopra qual è il suo livello di stress e tragga beneficio da otto consigli contro lo stress.
Risultato
Salute mentale e mindfulness: buona
Sa come affrontare la vita quotidiana in modo consapevole, ma vorrebbe fare di più per il suo benessere mentale? Con cinque idee, può evadere dalla quotidianità e prendersi una pausa in modo consapevole. Inoltre, SWICA sostiene più di 100 corsi e trattamenti che migliorano il suo relax e il suo benessere: scopra il corso adatto a lei e si faccia del bene. Se la sua pace interiore è minacciata dallo stress, abbiamo otto consigli utili per lei.
Risultato
Salute mentale e mindfulness: ottima
Lei conosce già la mindfulness ed è una persona soddisfatta. La vita quotidiana presenta sempre nuove sfide ed è importante trovare un equilibrio, aumentando così il proprio benessere. Una pausa dalla vita quotidiana è essenziale per la rigenerazione fisica e mentale. SWICA sostiene più di 100 corsi e trattamenti che migliorano il suo relax e il suo benessere: scopra il corso adatto a lei e si faccia del bene. Se la sua pace interiore è minacciata dallo stress, abbiamo otto consigli utili per lei.
Risultato
Salute mentale e mindfulness: eccellente
Lei conosce la mindfulness e sa come metterla in pratica. Nel nostro quotidiano siamo sottoposti a svariate pressioni. Per questo è importante trovare delle compensazioni e potenziare il proprio benessere. Una pausa dalla vita quotidiana è essenziale per la rigenerazione fisica e mentale. SWICA sostiene più di 100 corsi e trattamenti che migliorano il suo relax e il suo benessere: scopra il corso adatto a lei e si faccia del bene. Se la sua pace interiore è minacciata dallo stress, abbiamo otto consigli utili per lei.
Risultato
Alimentazione: da migliorare
Un’alimentazione varia e bilanciata contribuisce in modo decisivo al suo benessere e alla sua salute. Vuole mangiare in modo più sano e consapevole o ha domande generali sull’alimentazione? Ogni corpo è diverso, quindi il supporto di professionisti può aiutare a mangiare in modo più consapevole. Che si tratti di una consulenza nutrizionale tradizionale, di una consulenza nutrizionale tramite app, di un consulto ayurvedico o di altri programmi nutrizionali, SWICA sostiene l’impegno della sua clientela con un contributo interessante. Inoltre, le persone assicurate con SWICA possono usufruire gratuitamente di una consulenza nutrizionale telefonica da parte dei dietisti certificati SUP di santé24 e discutere anche di aspetti generali relativi a un’alimentazione sana ed equilibrata. Nell’app BENEVITA troverà ispirazioni culinarie e consigli nutrizionali.
Risultato
Alimentazione: media
Cerchi di prestare maggiore attenzione a un’alimentazione equilibrata, che oltre ad essere salutare e divertente, favorisce il suo benessere a lungo termine. A volte basta poco per apportare un cambiamento duraturo alla propria dieta. Che si tratti di una consulenza nutrizionale tradizionale, di una consulenza nutrizionale tramite app, di un consulto ayurvedico o di altri programmi nutrizionali, SWICA sostiene l’impegno della sua clientela con un contributo interessante. Inoltre, le persone assicurate con SWICA possono usufruire gratuitamente di una consulenza nutrizionale telefonica da parte dei dietisti certificati SUP di santé24 e discutere anche di aspetti generali relativi a un’alimentazione sana ed equilibrata. Nell’app BENEVITA troverà ispirazioni culinarie e consigli nutrizionali.
Risultato
Alimentazione: buona
Le sue abitudini alimentari sono buone, ma può fare di più. Il tipo di alimentazione assume un ruolo determinante per la sua salute e il suo benessere. Una conoscenza di base fondata dei principi nutrizionali costituisce la premessa per un comportamento alimentare durevolmente sano. Ha bisogno di maggiore supporto e vuole approfondire le sue conoscenze? Le persone assicurate con SWICA beneficiano di una consulenza nutrizionale gratuita per telefono da parte dei dietisti certificati SUP di santé24. Se preferisce una consulenza personale, SWICA la sostiene con un interessante contributo per una consulenza nutrizionale tradizionale. Nella nostra app BENEVITA troverà molte ricette deliziose e utili consigli nutrizionali.
Risultato
Alimentazione: ottima
Sa come mangiare in modo equilibrato e conosce molto bene questo argomento. Un’alimentazione varia e bilanciata contribuisce in modo decisivo al suo benessere e alla sua salute. Nell’universo salute di SWICA e su BENEVITA troverà molti articoli interessanti e utili sul tema dell’alimentazione. Desidera approfondire le sue conoscenze in questo ambito o ha domande specifiche su un’alimentazione sana? Le persone assicurate con SWICA beneficiano di una consulenza nutrizionale gratuita per telefono da parte di santé24. Sa già tutto sulle vitamine? Sapeva che il caffè e il tè inibiscono l’assorbimento del ferro? Metta alla prova le sue conoscenze con il quiz sulle vitamine e scopra curiosità interessanti sulle vitamine.
Risultato
Alimentazione: eccellente
L’alimentazione equilibrata è già la sua specialità, fantastico! Lei sa cosa è sano e quali sono le sostanze nutritive di cui il suo corpo ha bisogno. Nutrirsi in modo salutare non solo è divertente, ma è anche fondamentale per il proprio benessere. Nell’universo salute di SWICA e su BENEVITA troverà molti articoli interessanti e utili sul tema dell’alimentazione. Desidera approfondire le sue conoscenze in questo ambito o ha domande specifiche su un’alimentazione sana? Le persone assicurate con SWICA beneficiano di una consulenza nutrizionale gratuita per telefono da parte di santé24. Sa già tutto sulle vitamine? Sapeva che il caffè e il tè inibiscono l’assorbimento del ferro? Metta alla prova le sue conoscenze con il quiz sulle vitamine e scopra curiosità interessanti sulle vitamine.
Risultato
Forma fisica: da migliorare
Cerchi di migliorare la sua forma fisica. Un IMC al di fuori dei valori ideali può avere un impatto negativo sulla sua salute. Si prenda più cura di sé e prevenga le malattie seguendo uno stile di vita sano. SWICA sostiene oltre 100 offerte per la promozione della salute e la prevenzione, come arrampicata, esercizi di respirazione, consigli nutrizionali o yoga. Troverà senz’altro qualcosa che fa per lei. Ha bisogno di maggiore sostegno e motivazione per mangiare in modo più sano o fare più movimento? Le persone assicurate con SWICA beneficiano di una consulenza nutrizionale gratuita per telefono da parte di santé24. Se ha domande sul tema del movimento, usi il servizio di consulenza sul movimento di SWICA. La specialista del movimento di santé24 la motiverà a fare movimento in modo sano, anche in presenza di limitazioni fisiche. Uno stile di vita sano ha un impatto duraturo sulla sua salute. Se desidera sottoporsi a un controllo preventivo, consulti l’app BENECURA e scopra quali check-up preventivi sono utili per lei.
Risultato
Forma fisica: media
Cerchi di fare di più per la sua forma fisica. Un IMC al di fuori dell’intervallo normale può avere un impatto negativo sulla sua salute. SWICA sostiene oltre 100 offerte per la promozione della salute e la prevenzione, come arrampicata, esercizi di respirazione, consigli nutrizionali o yoga. Troverà senz’altro qualcosa che fa per lei. Ha bisogno di maggiore sostegno e motivazione per mangiare in modo più sano o fare più movimento? Le persone assicurate con SWICA beneficiano di una consulenza nutrizionale gratuita per telefono da parte di santé24. Se ha domande sul tema del movimento, usi il servizio di consulenza sul movimento di SWICA. La specialista del movimento di santé24 la motiverà a fare movimento in modo sano, anche in presenza di limitazioni fisiche. Uno stile di vita sano ha un impatto duraturo sulla sua salute. Se desidera sottoporsi a un controllo preventivo, consulti l’app BENECURA e scopra quali check-up preventivi sono utili per lei.
Risultato
Forma fisica: buona
Lei è nella norma, ma può ancora fare di più per la sua forma fisica. Un IMC nell’intervallo normale è positivo per la sua salute fisica e previene molti problemi. Continui a prendersi cura di sé e a ridurre il rischio di malattie con uno stile di vita sano. Un’attività fisica sufficiente, una dieta equilibrata e il benessere mentale sono importanti per la sua salute. SWICA sostiene oltre 100 offerte nell’ambito della promozione della salute e della prevenzione, come esercizi di respirazione, arrampicata o consulenza nutrizionale. Trovi un corso adatto a lei per continuare a fare del bene alla sua salute. Vuole fare ancora di più? Usi l’app BENECURA per verificare quali esami preventivi sono utili per lei in base alla sua storia medica, alla sua età e al suo sesso. Lei è nella norma, ma può ancora fare di più per la sua forma fisica. Un IMC nell’intervallo normale è positivo per la sua salute fisica e previene molti problemi. Continui a prendersi cura di sé e a ridurre il rischio di malattie con uno stile di vita sano. Un’attività fisica sufficiente, una dieta equilibrata e il benessere mentale sono importanti per la sua salute. SWICA sostiene oltre 100 offerte nell’ambito della promozione della salute e della prevenzione, come esercizi di respirazione, arrampicata o consulenza nutrizionale. Trovi un corso adatto a lei per continuare a fare del bene alla sua salute. Vuole fare ancora di più? Usi l’app BENECURA per verificare quali esami preventivi sono utili per lei in base alla sua storia medica, alla sua età e al suo sesso.
Risultato
Forma fisica: ottima
Lei conosce il suo corpo e sa cosa gli fa bene. Un IMC nell’intervallo normale è positivo per la sua salute fisica e previene molti problemi. Continui a prendersi cura di sé e a ridurre il rischio di malattie con uno stile di vita sano. Un’attività fisica sufficiente, una dieta equilibrata e il benessere mentale sono importanti per la sua salute. SWICA sostiene oltre 100 offerte nell’ambito della promozione della salute e della prevenzione, come esercizi di respirazione, arrampicata o consulenza nutrizionale. Trovi un corso adatto a lei per continuare a fare del bene alla sua salute. Vuole fare ancora di più? Usi l’app BENECURA per verificare quali esami preventivi sono utili per lei in base alla sua storia medica, alla sua età e al suo sesso.
Risultato
Forma fisica: eccellente
Ha una buona consapevolezza del suo corpo. Un IMC nell’intervallo normale è positivo per la sua salute fisica e previene molti problemi. Si mantenga in attività e si assicuri di seguire una dieta sana ed equilibrata. SWICA sostiene oltre 100 offerte nell’ambito della promozione della salute e della prevenzione, come esercizi di respirazione, arrampicata o consulenza nutrizionale. Trovi un corso adatto a lei per continuare a sostenere la sua salute e a farsi del bene. Vuole fare di più? Usi l’app BENECURA per verificare quali esami preventivi sono utili per lei in base alla sua storia medica, alla sua età e al suo sesso.